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重阳佳节话健康:齐鲁养生大讲堂走进济南市市中区老干部局


20171028日,恰逢九九重阳佳节,由山东省科学养生协会主办的“齐鲁健康大讲堂”走进济南市市中区老干部局,山东省科学养生协会会长、山东中医药大学教授、博士生导师刘昭纯,以“老年的常见病症与药膳食疗”为题给老干部带来了一场别开生面的健康讲座。

刘昭纯教授针对老干部健康养生的独特性,以“人之五福”开题,在分析“养生对寿命的影响”、“人体早衰的原因”、“老年人的生理特点”、“老年人与普通人体质差别及分布情况”、“老年人的常见病症及其症状”的基础上,引用“凡是有中老年妇女居住的地方,就一定存在着传统饮食和传统医药。”“任何国家和民族,都有其引以自豪的传统医学和民间疗法,而这些又都与传统饮食密切相关。”两个生动的观点,引出了“食疗养生和药食同源”的话题,提出“食疗”不仅仅是先人智慧的积累,更是21世纪健康新理念的重要组成部分和研究的重要课题。

基于“食疗养生”的重要性,刘昭纯教授以老年人常见病症“高血压”为例,通过讲解“高血压的健康管理”、“生活方式对血压的影响”、“高血压的食疗方法及药膳”等内容,为老干部们展示了“健康的生活习惯”和“食疗养生”在健康管理中的重要性。

整个讲座过程,不仅因刘昭纯教授生动幽默的讲解风格而引得老干部们开怀大笑,更因刘昭纯教授贴近日常生活、深入浅出的讲解,引起了老干部的阵阵共鸣。

发布时间:2016-10-10 12:08:49 点击:23
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